Периодически возникающая головная боль — это неприятно, но когда она становится постоянным спутником, пора насторожиться. Частые головные боли могут быть не просто симптомом усталости или стресса, а предупреждением о более серьезных проблемах. В этой статье разберемся, в каких случаях стоит записываться к врачу, какие сигналы игнорировать опасно и как облегчить свое состояние до приема специалиста.
Почему болит голова так часто?
Причин, по которым может болеть голова, великое множество. Иногда достаточно банальной усталости или недосыпа, чтобы к обеду появилось неприятное ощущение давления в висках. Частая головная боль часто связана со стрессами, малоподвижным образом жизни, работой за компьютером, неправильным питанием или обезвоживанием. Но и этого мало — хронический дефицит сна, постоянное мышечное напряжение в шее и даже банальное голодание могут вызывать регулярные приступы. Порой проблема кроется в образе жизни, который мы ведем годами, даже не задумываясь, что постоянная боль — это уже не норма, а звоночек.
Также необходимо понимать, что у головной боли есть разные «лица». Например, головная боль напряжения — самая распространённая форма, при которой человек ощущает тугое сдавливание вокруг головы, как обруч. Есть кластерные головные боли — редкое, но мучительное явление, когда боль возникает сериями, обычно в одной половине головы и сопровождается слезотечением и покраснением глаза. Мигрень часто ассоциируется с тошнотой, светобоязнью и пульсацией. А если человек злоупотребляет обезболивающими, то может развиться абузусная головная боль, при которой лекарства уже не помогают, а наоборот — усиливают боль.
Опасные сигналы: когда нужно обратиться к врачу
Есть ряд тревожных признаков, которые медики называют «красными флагами». Их важно знать каждому. Если боль возникла внезапно, как гром среди ясного неба (так называемая «громоподобная» головная боль), нужно срочно вызывать скорую. Особенно опасна боль, сопровождающаяся потерей сознания, судорогами, спутанностью речи или онемением конечностей — это могут быть признаки инсульта. Такие неврологические симптомы требуют немедленной диагностики.
К другим опасным сигналам относится нарастающая интенсивность боли с каждым днем, а также боль, пробуждающая человека по ночам. Если вы замечаете, что обезболивающие перестали помогать, а характер боли меняется, это уже не та безобидная мигрень, с которой можно смириться. Очень важно прислушиваться к своему телу: если боль начинает мешать привычной жизни — это повод для визита к специалисту.
Симптомы, которые нельзя игнорировать
Отдельно стоит сказать о ситуации, когда головная боль сопровождается повышенной температурой, сыпью, ригидностью затылочных мышц — возможны серьезные воспалительные процессы, включая менингит. Не менее опасна головная боль после черепно-мозговой травмы, даже если с момента удара прошло несколько дней. Внутричерепные гематомы могут развиваться медленно и незаметно, но представлять смертельную угрозу.
Особое внимание стоит уделить детям, беременным женщинам и пожилым людям. У этих групп головные боли могут быть симптомом совершенно разных патологий: от гормональных колебаний до сосудистых изменений и опухолевых процессов. У пожилых, например, высок риск височного артериита — воспаления сосудов, способного вызвать слепоту.
К какому врачу обращаться при головной боли
Первым специалистом, к которому следует обратиться, если вас беспокоят частые головные боли, должен стать терапевт. Он оценит общее состояние здоровья, назначит базовые анализы и направит к нужному специалисту. Иногда бывает достаточно выявить анемию, дефицит витаминов или нарушения артериального давления, чтобы понять, откуда ноги растут. Кроме того, терапевт может назначить обследования: МРТ, КТ или анализ крови, если подозрения вызывают воспалительные процессы.
Если же боли регулярные, сопровождаются неврологическими нарушениями или не поддаются лечению — терапевт обязательно направит вас к неврологу. Именно невролог занимается диагностикой мигрени, кластерных болей, невралгий и других подобных состояний. Иногда может понадобиться консультация офтальмолога, эндокринолога или даже инфекциониста, если причина боли не очевидна.
Что взять с собой на прием
Перед визитом к врачу неплохо бы подготовиться. Особенно полезно вести дневник головной боли — записывать, когда начался приступ, сколько длился, что его спровоцировало, какие лекарства вы принимали. Это поможет врачу быстро оценить картину. Также стоит составить список всех препаратов, которые вы принимаете, и симптомов, которые сопровождают боль: тошнота, светобоязнь, шаткость походки и т.д.
Заранее запишите вопросы, которые хотите задать. Например: «Стоит ли делать МРТ?», «Можно ли заменить обезболивающее?» или «Нужны ли мне дополнительные анализы?». Чем больше информации вы предоставите врачу — тем быстрее будет найдено решение вашей проблемы.
Как облегчить состояние до визита
Если вы не можете попасть к врачу в ближайшие дни, а боль мучает — есть способы немного облегчить состояние. Постарайтесь отдохнуть, полежите в темной тихой комнате, выпейте воды, обеспечьте доступ свежего воздуха. Иногда помогает массаж воротниковой зоны, теплый душ или даже легкая прогулка. Но главное — не перебарщивать с лекарствами! Не стоит пить по 5 таблеток анальгина в день, особенно без назначения.
Злоупотребление обезболивающими — один из главных факторов развития абузусной головной боли. Это такой парадокс: чем больше вы пьете таблеток, тем чаще потом болит голова. Получается замкнутый круг. Если замечаете, что принимаете препараты чаще 10 раз в месяц — это уже тревожный звоночек. Важно помнить, что обезболивающее должно быть решением, а не способом пережить каждый день.
Головная боль — это не всегда пустяк. Если она мешает жить, мешает работать и отдыхать, сопровождается тревожными симптомами — пора перестать терпеть. Частые головные боли — это повод не для поиска очередной таблетки, а для полноценной диагностики. Не игнорируйте сигналы своего организма, не тяните с визитом к врачу. Забота о себе начинается с внимательного отношения к самым, казалось бы, «привычным» симптомам.
Добавить комментарий